Shakti awaken, risveglia il tuo potenziale e prenditi cura di te!
DATA: da Domenica 25 Settembre a Sabato 01 Ottobre 2022
TEACHER: Manuela But, Senior Yoga & Meditation Teacher
PREZZI:
1150€ STANZA TRIPLA (con bagno condiviso)
1300€ STANZA TRIPLA (con bagno in camera) OPPURE STANZA DOPPIA (con bagno condiviso)
1700€ STANZA DOPPIA USO SINGOLA
*Sconto 10% early bird e clienti Shakti Bolzano
INCLUSI:
• 1 Rituale di benvenuto
• 5 Pratiche mattutine di Meditazione/Pranayama e Vinyasa Flow Yoga
• 3 Pratiche serali di Yin Yoga con hang, Yoga Nidra con campane tibetane e pratica conclusiva a sorpresa
• 1 Lezione professionale di Surf fuori e dentro acqua (oppure Sup in caso non ci siano onde)
• 6 Pernottamenti in camere singole, doppie o triple
• 6 Colazioni
• 4 Cene
• 2 Pranzi “Take away” con molta varietà di scelta
• 7 Giorni di utilizzo del giardino, della piscina e del whirlpool
NON INCLUSI (disponibili su richiesta):
• Trasporto dall’aeroporto o dal porto
• 2 Lezioni professionali di Surf (in aggiunga alla prima)
• Classi private o semi-private di Pilates, Yoga, Meditazione, TRX, HIIT
• Massaggi SPA e trattamenti olistici
• Escursioni a cavallo, a piedi o in bici
• Lezioni SUP Yoga
• Uscite in barca a vela o gommone
• Lezioni di cucina
• Lezioni di pianoforte
• Lezioni di ballo
• Servizio bar e bevande extra dalla colazione in poi (frullati, estratti freschi, drinks)
• Aperitivi, cene e serate speciali (nelle serate libere).
PROGRAMMA
DOMENICA 25.09 (Arrivi)
• Dalle ore 17:00 Check in nelle stanze (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore precedenti)
• 19:00-21:00 Rituale e buffet di Benvenuto
LUNEDI’ 26.09
• 07:45-08:00 Meditazione o Pranayama
• 08:00-09:00 Vinyasa Flow Yoga
• 09:00-10:00 Colazione
• Dalle 10:00 Lezione Surf (oppure Sup se non ci sono onde)
• Pranzo in versione “Take away”
• Serata libera
MARTEDI’ 27.09
• 07:45-08:00 Meditazione o Pranayama
• 08:00-09:00 Vinyasa Flow Yoga
• 09:00-10:00 Colazione
• 10:00-18:30 Tempo libero
• 18:30-19:30 Yin Yoga con hang
• 20:00-21:00 Cena
MERCOLEDI’ 28.09
• 07:45-08:00 Meditazione o Pranayama
• 08:00-09:00 Vinyasa Flow Yoga
• 09:00-10:00 Colazione
• Dalle 10:00 Lezione Surf (oppure Sup se non ci sono onde) > FACOLTATIVO
• Pranzo in versione “Take away”
• Serata libera
GIOVEDI’ 29.09
• 07:45-08:00 Meditazione o Pranayama
• 08:00-09:00 Vinyasa Flow Yoga
• 09:00-10:00 Colazione
• 10:00-18:30 Tempo libero
• 18:30-19:30 Yoga Nidra con campane tibetane
• 20:00-21:00 Cena
VENERDI’ 30.09
• 07:45-09:00 Meditazione o Pranayama
• 08:00-09:00 Vinyasa Flow Yoga
• 09:00-10:00 Colazione
• Dalle 10:00 Lezione Surf (oppure Sup se non ci sono onde) > FACOLTATIVO
• Pranzo in versione “Take away”
• 18:30-19:30 Pratica Yoga conclusiva a sorpresa
• 20:00 - 21:00 Buffet conclusivo con musica
SABATO 01.10 (Ripartenza)
• 8:00-9:00 Colazione e saluti
• Entro le ore 9:00 Check out dalle stanze (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore successive)
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