Shakti empower, rafforza il corpo e la mente!
DATA: da Domenica 28 a Sabato 03 Settembre 2022
TEACHER: Manuela But, Senior Pilates Teacher di Power Pilates
PREZZI:
1150€ STANZA TRIPLA (con bagno condiviso)
1300€ STANZA TRIPLA (con bagno in camera) OPPURE STANZA DOPPIA (con bagno condiviso)
1700€ STANZA DOPPIA USO SINGOLA
*Sconto 10% early bird e clienti Shakti Bolzano
INCLUSI:
1 Welcome meeting
6 Pernottamenti in camere singole, doppie o triple
5 Lezioni mattutine di Pilates Matwork in gruppo
2 Lezioni serali di Pilates con attrezzi in minigruppi
Uscita in barca a vela
3 Lezioni serali di Pilates con attrezzi in minigruppi
6 Colazioni
4 Cene
2 Pranzi “Take away” con molta varietà di scelta
7 Giorni di utilizzo del giardino, della piscina e del whirlpool
NON INCLUSI (disponibili su richiesta):
Trasporto dall’aeroporto o dal porto
Ulteriori uscite in barca a vela o gommone
Classi private o semi-private di Pilates, Yoga, Meditazione, TRX, HIIT
Massaggi SPA e trattamenti olistici
Escursioni a cavallo, a piedi o in bici
Lezioni SUP Yoga o SUP o Surf
Uscite in barca a vela o gommone
Lezioni di cucina
Lezioni di pianoforte
Lezioni di ballo
Servizio bar e bevande extra dalla colazione in poi (frullati, estratti freschi, drinks)
Aperitivi, cene e serate speciali (nelle serate libere).
PROGRAMMA
PROGRAMMA:
DOMENICA 28.08 (Arrivi)
Dalle ore 17:00 Check in nelle stanze (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore precedenti)
19:30-21:00 Welcome meeting e buffet
LUNEDI’ 29.08
07:15-08:00 Pilates Matwork a corpo libero
08:00-09:00 Colazione
09:00-18:00 Tempo libero
18:00-18:50 Pilates con attrezzi minigruppo 1
19:00-19:50 Pilates con attrezzi minigruppo 2
20:00-21:00 Cena
MARTEDI’ 30.08
07:15-08:00 Pilates Matwork con pesetti
08:00-09:00 Colazione
09:00-18:00 Uscita in barca a vela con pranzo a bordo
Serata libera
MERCOLEDI’ 31.08
07:15-08:00 Pilates Matwork con banda elastica
08:00-09:00 Colazione
09:00-18:00 Tempo libero
18:00-18:50 Pilates con attrezzi minigruppo 1
19:00-19:50 Pilates con attrezzi minigruppo 2
20:00-21:00 Cena
GIOVEDI’ 01.09
07:15-08:00 Pilates Matwork con magic circle
08:00-09:00 Colazione
09:00-18:00 Uscita in barca o gommone con pranzo a bordo oppure lezioni Pilates con attrezzi -> FACOLTATIVO
Serata libera
VENERDI’ 02.09
07:15-08:00 Pilates Matwork con barra o cavigliere
08:00-09:00 Colazione
09:00-18:30 Tempo libero
20:00-22:00 Buffet conclusivo con musica
SABATO 03.09 (Ripartenza)
8:00-9:00 Colazione e saluti
Entro le ore 9:00 Check out dalle stanze (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore successive)
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