"WOMB AWAKENING" 8 Day - Vinyasa Yoga & Sacro Femminile Retreat, in Sardegna

QUANDO

Dal 3 al 10 Settembre 2023.

>>> CONTINUA A LEGGERE PER SCOPRIRE IL PROGRAMMA DEL RITIRO E LA PROMOZIONE EARLY BIRD: HAI TEMPO FINO AL 15 MARZO!

DOVE

Il ritiro si terrà in Sardegna, in un meraviglioso luogo di pace: una villa immersa nella bellezza della natura, spazio ideale per rigenerarsi e prendersi cura di sé. Accanto alle pratiche di Meditazione e Yoga, pensate per donare benessere ed equilibrio, vengono proposte attività ed escursioni a contatto con tutti gli elementi della natura. Ci troviamo infatti a poca distanza da Alghero, perla del Nord Ovest della Sardegna: un luogo ricco di spiagge e calette meravigliose, siti archeologici antichissimi e densi di energia, percorsi naturalistici all'interno di Parchi protetti. In questa suggestiva cittadina del Mar Mediterraneo, la cultura catalana si mescola a quella sarda dando vita a lingue, colori e sapori assolutamente unici. Tutto questo farà da cornice a un viaggio unico, quello dentro di voi. Per sentire la libertà. Per ritrovare la felicità.

DI COSA SI TRATTA

L'utero è la sede dell'energia vitale della donna, ci connette al nostro potenziale creativo, alla natura istintiva e all'intuito sottile, nonché organo in grado di contenere memorie (fino a sette generazioni).

L'utero riceve ed elabora tutte le informazioni relative al nostro vissuto e molte delle sue disfunzioni sono correlate ad un sovraccarico di energie dense e stagnanti, che ne inibiscono il potere alchemico e ne bloccano il fluire (il ciclo mestruale ne è la massima espressione).

L'importanza di questo centro energetico è confermata dall'immagine, comune a tutte le culture più antiche del pianeta, di un Utero Cosmicoe della Grande Madre, come sorgente primigena di creazione e dalla venerazione del corpo femminile, correlato al potere divino di Vita-Morte-Rinascita, e canale di manifestazione e connessione spirituale.

In questo percorso potrai addentrarti nella tua profondità per sanare, riattivare e armonizzare l'energia del tuo grembo, imparando a cavalcarne i cicli e a gestirne il potere con consapevolezza per manifestare pienamente te stessa.

Attiveremo insieme più livelli, dal fisico al sottile, integrando conoscenze di anatomia e fisiologia con pratiche di yoga, meditazioni, archetipi, danza e sessualità sacra, espressione artistica e bagni di suoni.

Vieni a percorrere la via del Sacro Femminile, sei la benvenuta!

N.B. Le lezioni possono essere tradotte in INGLESE - ENGLISH translation available.

Cosa è INCLUSO nella quota di iscrizione:

·  1 Rituale di Benvenuto

·  7 Pernottamenti in camere singole, doppie o triple

·  6 Lezioni mattutine di Meditazione e Vinyasa Yoga in gruppo

·  6 Cerchi di studio pomeridiani

·  6 Sessioni Yoga speciali serali

·  7 Colazioni/brunch con molta varietà

·  7 Cene vegan/vegetarian, gustose e preparate con prodotti freschi, genuini e locali.

·  8 Giorni di utilizzo del giardino, della piscina e del whirlpool.

Per arricchire la tua vacanza, sono disponibili su richiesta anche:

·  Massaggi SPA, trattamenti olistici ed energetici

·  Escursioni in barca a vela o gommone

·  Escursioni a cavallo, a piedi o in bici

·  Lezioni SUP Yoga o SUP o Surf

·  Classi private o semi-private di Pilates, Yoga, Meditazione, TRX, HIIT

·  Lezioni di cucina, lingua, pianoforte

·  Pranzi take away

·  Servizio bar e bevande extra dalla colazione in poi (frullati, estratti freschi, aperitivi, drinks)

·  Trasporto dall’aeroporto o dal porto

CON CHI

Elena Bazzana pratica yoga da quasi 20 anni e si è diplomata insegnante presso la scuola di tradizione tantrica Hari-om, con certificazione internazionale Yoga Alliance. Ha conseguito la specializzazione in yoga pre e post parto, yoga per la donna e yoga bimbi e segue costantemente seminari di diversi stili cercando una sua personale espressione, che vada ad unire pratiche più dinamiche di vinyasa flow a elementi di yin e restorative yoga. Da sempre appassionata di mitologia, narrazione e arti performative, negli ultimi anni si è avvicinata al mondo dello sciamanesimo e del sacro femminile, aprendosi alla creazione di percorsi dedicati alle donne in cui abbina gli aspetti più tecnici legati alla fisiologia a rituali, lavori creativi, pratiche corporee ed energetiche.

PREZZI

*** Approfitta del nostro SCONTO 10% Early bird entro il 15 Marzo 2023!

I primi 3 iscritti avranno anche in OMAGGIO un massaggio SPA.

PREZZI FINO AL 15 MARZO 2023

1340€ STANZA TRIPLA (con bagno in camera) OPPURE STANZA DOPPIA (con bagno condiviso con altra singola/doppia).

1750€ STANZA DOPPIA USO SINGOLA.

PREZZI DAL 16 MARZO 2023

1490€ STANZA TRIPLA (con bagno in camera) OPPURE STANZA DOPPIA (con bagno condiviso con altra singola/doppia).

1950€ STANZA DOPPIA USO SINGOLA.

>>>Vuoi sapere cosa succederà nel dettaglio in ognuno dei 6 giorni di ritiro ad Alghero? 

Leggi qui sotto il programma completo.

PROGRAMMA COMPLETO

Domenica 03.09 (Arrivi)

· Dalle ore 17:00 Check in nelle stanze (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore precedenti)

· 19:30-20:00 Rituale di Benvenuto

· 20:00-21:00 Buffet

Lunedì 04.09

· 07:45-08:00 Meditazione

· 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

· 09:00-10:00 Colazione

· 10:00-17:00 Tempo libero

· 17:00-18:30 Cerchio di studio: YOUR INNER TEMPLE (cenni di anatomia, fisiologia e struttura energetica dell'apparato sessuale femminile)

· 18:30-20:00 Pratica Womb Yoga con espressione artistica e condivisione

· 20:00-21:00 Cena

Martedì 05.09

· 07:45-08:00 Meditazione

· 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

· 09:00-10:00 Colazione

· 10:00-17:00 Tempo libero

· 17:00-18:30 Cerchio di studio: HEAL YOUR ROOTS (sanazione del lignaggio femminile, il rapporto con la madre, nascita e maternità)

· 18:30-20:00 Pratica Yoga di connessione all'Albero della Vita con espressione artistica e condivisione

· 20:00-21:00 Cena

Mercoledì 06.09 e Giovedì 07.09

· 07:45-08:00 Meditazione

· 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

· 09:00-10:00 Colazione

· 10:00-17:00 Tempo libero

· 17:00-18:30 Cerchio di studio: TUNE WITH YOUR RYTHM (fisiologia, archetipi e flusso energetico del ciclo mestruale, cenni di ginecologia naturale)

· 18:30-20:00 Pratica Yoga per la ciclicità + espressione artistica + condivisione

· 20:00-21:00 Cena

Venerdì 08.09

· 07:45-08:00 Meditazione

· 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

· 09:00-10:00 Colazione

· 10:00-17:00 Tempo libero

· 17:00-18:30 Cerchio di studio: IGNITE YOUR POWER (piacere e potere femminile, sessualità sacra, yoni eggs)

· 18:30-20:00 Pratica Womb Yoga & Sacred Dance con espressione artistica e condivisione

· 20:00-21:00 Cena

Sabato 09.09

· 07:45-08:00 Meditazione

· 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

· 09:00-10:00 Colazione

· 10:00-17:00 Tempo libero

· 17:00-18:30 Cerchio di studio: THE ROSE SISTERHOOD (la Madre Divina e il lignaggio della Rosa, l'arte oracolare)

· 18:30-20:00 Bagno di Suoni con campane di cristallo e attivazione dei codici di luce, celebrazione e condivisione finale

· Dalle 20:00 Buffet conclusivo con musica

Domenica 10.09 (Ripartenza)

· 8:00-9:00 Colazione e saluti

· Entro le ore 09:30 Check out dalle stanze (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore successive).

INFO E PRENOTAZIONI

Email info@shaktiretreats.it

Tel. 328 8166955