GODDESS ALCHEMY

QUESTO RETREAT FA PER TE SE:

1. Vuoi riconnetterti con la tua vera essenza, meditando e praticando con insegnanti Yoga esperte e qualificate.
2. Vuoi creare delle relazioni di gioia e solidarietà con persone che hanno valori e ideali simili ai tuoi.
3. Vuoi arricchire il tuo bagaglio spirituale, imparando nuove pratiche sacre e partecipando a rituali esclusivi
4. Vuoi rigenerarti in armonia con gli Elementi e goderti delle lunghe giornate in Natura.
5. Vuoi contemplare tramonti mozzafiato o cieli pieni di stelle in completa gratitudine per ciò che sei e vuoi diventare.
6. Sei pronta a migliorare la tua vita, con un atteggiamento aperto e curioso verso nuovi orizzonti.
7. Vuoi scoprire una terra antica, piena di ricchezza storica e naturalistica.

>>> Scopri cosa succederà nel dettaglio durante i 7 giorni di Retreat in Sardegna!

Leggi SOTTO il programma completo.

Dall'01 al 07 Giugno 2024, vieni in Sardegna a riscoprire la Dea che sei, con Elena Bazzana e Manuela But.

Un Retreat dedicato alle donne per risvegliare la sacralità insita nel loro corpo e riportarla in connessione con l'antico culto della Dea, di cui la Sardegna è culla da millenni.

La spiritualità femminile nasce dal contatto con l'energia creativa e sessuale del corpo (SHAKTI) e dalla consapevolezza di essere biorganismi in profonda simbiosi con gli elementi e i cicli della Natura.

Le società primitive avevano riconosciuto la connessione tra i ritmi femminili e quelli stagionali e lunari, arrivando a concepire divinità dalle fattezze di donna con grandi seni e fianchi, a simboleggiarne il potere di generatività e abbondanza. Queste Grandi Madri primordiali creavano l'Universo a partire da loro stesse tanto che la Terra con i suoi mari e fiumi, le sue montagne e valli, i suoi frutti e le sue creature era considerata il corpo vivente della Dea e sua emanazione. Tutto da lei prendeva vita e tutto in lei veniva riassorbito in un ciclo senza fine. Tutto era sacro e tutto esisteva, in un rapporto di profonda interdipendenza. 

In particolare, la donna e l'utero, sua matrice creativa, erano fonte continua di ispirazione e venerazione.

Durante questo Retreat, le pratiche saranno in cerchio, per riattivare la connessione tra il corpo e gli elementi naturali, tra il proprio Sè e gli antichi luoghi di culto della civiltà gilanica, che ha abitato l'isola in tempi preistorici. 

Un viaggio di profonda alchimia e sorellanza attraverso pratiche di Yoga, Meditazioni, Bagni di suoni, Rituali, Danze e tanta tanta Bellezza.

Per incarnare la Dea che sei.

Livello: le pratiche sono pensate per soddisfare tutti i praticanti, dai principianti agli avanzati.

PROGRAMMA COMPLETO 

(può subire variazioni in base al meteo o altre necessità)

Sabato 01.06 

• Dalle ore 17:00 Check-in 

• 19:00-20:00 Cena

• 20:30-21:30 Rituale di Benvenuto

Domenica 02.06

• 07:30-09:00 Pratica di Meditazione e Vinyasa Yoga: ELEMENTO TERRA

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-18:00 Tempo libero

• 18:30-19:30 Yin Yoga

• 20:00-21:00 Cena

Lunedì 03.06

• 07:30-09:00 Pratica di Meditazione e Vinyasa Yoga: ELEMENTO ACQUA

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-17:00 Visita e pratica spirituale al Nuraghe Palmavera (incluse nel prezzo) e rituale nelle acque cristalline della Cala del Lazzaretto

• 18:30-19:30 Pratica di Yoga Nidra con suoni e campane tibetane

• 20:00-21:00 Cena

Martedì 04.06

• 07:30-09:00 Pratica di Meditazione e Vinyasa Yoga: ELEMENTO FUOCO

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-19:00 Tempo libero

• 19:00-20:00 Cena

• 20:30-21:30 Cerchio di fuoco con tamburi

Mercoledì 05.06

• 07:30-09:00 Pratica di Meditazione e Vinyasa Yoga: ELEMENTO ARIA

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-17:00 Visite e pratiche spirituali nei siti archeologici Monte d'Accoddi e Angelu Ruju (incluse nel prezzo)

• Dalle 18:00 Serata libera oppure organizzare (cena o degustazione) ad Alghero

Giovedì 06.06

• 07:30-09:00 Pratica di Meditazione e Vinyasa Yoga: ELEMENTO ETERE

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-19:00 Giornata libera o escursione (non inclusa nel prezzo): Pozzo Sacro di S. Cristina, Monte Baranta, Grotte di Nettuno, Grotta dei Vasi rotti, Punta Giglio

• 19:00-20:00 Cena

• 20:30-21:30 Ecstatic Dance 

Venerdì 07.06 

• 07:30-09:00 Pratica di Meditazione e Vinyasa Yoga: TUTTI GLI ELEMENTI

• 09:00-10:00 Colazione e saluti

• 11:00 Check-out (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore successive).

Cosa è INCLUSO nel pacchetto:

• 1 Oggetto artigianale rappresentante il Sacro Femminile
• 1 Rituale di Benvenuto
• 6 Pernottamenti in camere singole, doppie o triple
• 6 Pratiche mattutine di Meditazione e Vinyasa Yoga 
• 1 Pratica di Yin Yoga
• 1 Pratica di Yoga Nidra con suoni e campane tibetane
• 1 Cerchio di Fuoco con tamburi
• 1 Sessione di Ecstatic Dance
• 1 Rituale "Battesimo" in acqua di mare
• 3 Visite a siti archeologici con pratiche spirituali in loco
• 6 Brunch mattutini
• 5 Buffet serali con varietà di piatti vegani e vegetariani (una serata è libera o organizzata ad Alghero, non inclusa)
• Tisane e acqua per tutto il soggiorno
• 7 Giorni di utilizzo del giardino, della piscina e del whirlpool (durata 20' al giorno per persona)
• 1 Ingresso di gruppo alla sauna (durata 3 ore)

N.B: Non sono previsti rimborsi in caso una partecipante non presenzi alle pratiche, alle visite o ai pasti.

Per arricchire la tua esperienza, sono disponibili molti servizi:

• Massaggi SPA e trattamenti olistici ed energetici
• Escursioni in barca a vela o gommone
• Escursioni a cavallo, in SUP o kayak, in bici o a piedi
• Lezioni SUP Yoga o SUP o Surf
• Classi private o semi-private di Pilates, Yoga, Meditazione, TRX, HIIT
• Lezioni di cucina o degustazioni di vino
• Pranzi take-away, servizio bar dalla colazione in poi (frullati, estratti freschi, soft drinks, aperitivi, mocktails, cocktails)
• Transfer da/per: aeroporto, porto, spiagge e siti da visitare.

LOCATION

Accogliente e meravigliosa villa con piscina, giardino e SPA, Shakti Retreats è pensata interamente per il benessere di corpo, mente e spirito.

A soli 7 km dall’aeroporto e a 4 km dalle spiagge e dalla città di Alghero, questo posto ti permetterà di riconnetterti alla natura e alla tua vera essenza regalandoti un nuovo concetto di vacanza.

Accanto alle pratiche di Meditazione e Yoga, pensate per donare relax ed equilibrio, qui da Shakti troverai un’offerta completa di attività ed escursioni per metterti in contatto con tutti gli elementi della natura. Ci troviamo infatti a poca distanza da Alghero, perla della Riviera del Corallo: un luogo ricco di spiagge e calette meravigliose, siti archeologici antichissimi e densi di energia, percorsi naturalistici all'interno di Parchi protetti. In questa suggestiva cittadina del Mar Mediterraneo, la cultura catalana si mescola a quella sarda dando vita a lingue, colori e sapori assolutamente unici.

Tutto questo farà da cornice a un viaggio unico, quello dentro di te.

Cosa è INCLUSO nella Location:

• 6 Esclusive camere singole o condivise 
• 3 Bellissime tende glamping condivise
• 1 Area Soggiorno con cucina e zona lettura/lavoro
• 1 Area Buffet
• 1 Patio da 100mq vista piscina e giardino
• 1 Piscina
• Welness Area con gazebo massaggi, whirlpool e sauna
• Giardino con aree relax e "Chiringuito" cocktail Bar
• Biancheria e asciugamani, pulizie delle aree comuni, pulizia stanza a metà settimana (su richiesta: pulizia giornaliera della stanza) 
• Possibilità di aggiungere notti al proprio soggiorno, prima o dopo il Retreat

A CURA DI

Elena Bazzana 

Pratico Yoga da 20 anni e sono Insegnante con certificazione internazionale Yoga Alliance. Ho conseguito la specializzazione in Yoga Pre e Post-Natale, Yoga per la Donna e Yoga Bimbi. Approfondisco costantemente la mia ricerca, cercando la mia personale espressione, unendo lo stile dinamico del Vinyasa Flow ad elementi di Yin e Restorative Yoga. Da sempre appassionata di mitologia, narrazione e arti performative, mi sono avvicinata al mondo dello Sciamanesimo e del Sacro Femminile, creando percorsi specifici dedicati alle donne, in cui abbino gli aspetti tecnici della fisiologia a rituali, lavori creativi, pratiche corporee ed energetiche.

Manuela But

Sono una donna e madre appassionata e creativa, da sempre interessata alle discipline olistiche e alla ricerca del vero Sé. Nel 2001, ebbe inizio il mio intenso percorso di pratica coi più famosi insegnanti di Yoga e Pilates a livello internazionale e da allora proseguo incessantemente i miei studi.

Dal 2008, sono insegnante Senior di Pilates e Yoga, specializzata in Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Therapy, Yoga in Gravidanza, Nidra Yoga, Pranayama, Meditazione del Tantra e Meditazione Ho’oponopono.

Con empatia e dedizione, amo guidare e ispirare i miei studenti in un percorso di crescita personale e benessere.

Nel 2022, ho co-fondato Shakti Retreats, nell'intento di creare esperienze arricchenti per l'umanità, su questa meravigliosa isola ricca di storia e natura, la Sardegna.

PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!

***Approfitta della nostra offerta Early Bird fino al 14/02/2024.

Email info@shaktiretreats.it

Tel. +39 328 8166955